Séance d'Hypnose et de Psychologie.

✨ Ce que je vous propose en séance

Chaque personne est unique, chaque parcours aussi. C’est pourquoi mes séances sont avant tout personnalisées, bienveillantes et sans jugement.
Vous venez avec vos questions, vos douleurs, vos blocages... et ensemble, nous avançons, pas à pas.

J’utilise plusieurs approches complémentaires, que j’adapte à vos besoins, à votre rythme :

🌀 Hypnose ericksonienne

Une hypnose douce et respectueuse de votre inconscient, pour aller à la rencontre de vos ressources intérieures.
Vous restez maître de tout le processus : c’est un voyage intérieur, jamais une prise de contrôle.

🧠 Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

Ensemble, nous allons explorer vos schémas, vos façons de penser et de réagir… pour créer des changements concrets et durables dans votre vie.
Vous repartirez avec des clés, des prises de conscience, et parfois même des révélations.

🔄 Analyse Transactionnelle

Une approche pour mieux comprendre les rôles que nous jouons (enfant, parent, adulte) dans nos relations aux autres… et à nous-même.
C’est un outil puissant pour sortir des automatismes et construire des relations plus justes.

🎨 Art-thérapie intuitive (chromothérapie & mandalas analytiques)

Pas besoin de savoir dessiner : ici, c’est la couleur qui parle. À travers les mandalas et des couleurs, vous libérez vos émotions autrement.
C’est une porte d’entrée vers l’apaisement, la connaissance de soi et parfois même la guérison symbolique.

🌿 Ce que vous pouvez attendre d’une séance

• Une écoute profonde, sans jugement

• Des outils concrets pour avancer

• Un espace sécurisant pour vous reconnecter à vous-même

• Un moment pour souffler, comprendre, transformer
  

💬 Un premier pas suffit

Que vous soyez dans une période de transition, de mal-être, ou simplement en quête de mieux-être, vous êtes au bon endroit.
Les séances se font en douceur, à votre rythme, dans le respect de ce que vous êtes prêt(e) à explorer. Généralement les séances se font en deux heures : une heure d'échange et d'outils conscients et une heure d'hypnose adaptée à votre problématique.

Prenez rendez-vous pour un premier échange.
On verra ensemble ce qui est juste pour vous 💛

Rendez-vous Diététique.

🥦 Des séances diététiques… pas comme les autres

Ici, on ne parle pas de régime.
On parle de reconnexion à soi, à ses besoins profonds, et à une relation plus sereine avec l’alimentation et son corps. Mes consultations ne se limitent pas à “quoi manger” ou “combien de calories”. Je vous accompagne de manière globale et douce, avec des outils puissants et personnalisés, pour transformer durablement votre rapport à la nourriture… et à vous-même.

Les séancesse déroulent toutes les trois semaines environ et durent toujours deux heures.

🍽️ Diététique & Nutrithérapie

Nous voyons ensemble comment adapter votre alimentation à vos besoins réels, sans interdits, sans frustration, mais avec bienveillance.
La nutrithérapie me permet d’aller plus loin : en analysant vos éventuelles carences, inflammations, ou besoins métaboliques particuliers, je vous aide à retrouver vitalité, énergie et équilibre.

🧠 Neurosciences & régulation du système nerveux

L’alimentation est intimement liée à notre cerveau, à nos émotions, à notre stress.
Nous utilisons des techniques concrètes pour rétablir l’équilibre de votre système nerveux et hormonal, afin que la perte de poids (ou la stabilisation) devienne naturelle et durable.

💫 Hypno-nutrition & reprogrammation inconsciente

Inspirée de protocoles utilisés dans des hôpitaux américains spécialisés en troubles alimentaires et surpoids, l’hypno-nutrition travaille à la racine de vos comportements alimentaires.
C’est une approche douce et puissante, qui permet d’agir sur :

• Les compulsions alimentaires

• Le besoin de sucre ou de gras

• Les quantités, sans frustration

• La motivation profonde

• Le lien émotionnel au poids, à l’image de soi
  

🔄 Anneau gastrique virtuel (sans chirurgie)

Si besoin et si cela vous parle, je propose un accompagnement par anneau gastrique virtuel, une technique issue de l’hypnose thérapeutique, pour :

• Redonner des sensations naturelles de satiété

• Réduire les quantités sans effort

• Diminuer le besoin de gras et de sucre

• Se reconnecter à son corps, sans violence
  

🧡 Un accompagnement en douceur, à votre rythme

Mon approche est globale, humaine, et jamais culpabilisante.
Je vous accompagne là où vous en êtes, avec respect, confidentialité et écoute.
Chaque séance est une étape vers une version de vous plus libre, plus consciente, plus apaisée.

🌟 Vous êtes au bon endroit si…

• Vous avez essayé “tous les régimes” et rien n’a vraiment tenu

• Vous souffrez de compulsions, de grignotages, ou de TCA

• Vous ressentez un blocage profond à la perte de poids

• Vous voulez retrouver l’envie, la motivation, le calme intérieur

• Ou simplement apprendre à mieux manger sans vous prendre la tête

👉 Prenez rendez-vous pour une première séance découverte.
Nous ferons le point ensemble, et je vous proposerai un accompagnement sur mesure.